こんにちは。
山梨県甲府市にある頭痛専門とき整体院の青山光希です。
起立性調節障害は起立時にめまいや動悸、失神などが起きてしまう症状です。主な原因としては名前の通りですが自律神経の調節がうまくいかなくなることが原因です。人は立ち上がる時に交感神経が働き、下半身に血液がたまるのを防いで血圧を維持します。ところがこの交感神経がうまく働かず、血圧が低下したまま脳にも血流がいかないため朝起きられなかったり、めまいや動悸などの症状がおこったりしてしまうのです。
特に体が急激に成長する小学校高学年から中学生にかけての思春期に多く見られやすく、発症する原因は体の成長に比べて自律神経の成長が間に合っていないことが多いとも言われています。こうした体の発育による自律神経以外にも水分の摂取不足、運動不足や精神的なストレスなども関係しています。また起立性調節障害に悩む約半数に遺伝的な傾向も大いにあります。
「朝なかなか起きられない」「立ち上がった時にめまいや失神が起こる」「動悸や息切れ」「頭痛やうつ状態」。午前中に症状が強く出ることが多く午後になると軽減していくのも特徴です。その結果、昼夜逆転にの生活になってしまうこともあり、朝なかなか起きられないことから不登校につながることもあります。学生の場合はこの症状が不登校で「怠けやサボり」と捉えられてしまい理解してもらえないとさらに不登校の状態や症状の悪化につながります。
そのほかの症状でも顔面蒼白、食欲不振、倦怠感、腹痛、乗り物酔いなどがあります。そして精神的なストレスから日常生活に大きな支障をきたし集中力や思考力の低下にもつながります。このような症状の場合、焦らなくて良いのでゆっくり立ち上がったり、ただ長時間の立っている状態は避けたりとした行動の対策が重要です。ポイントは周りがとにかく焦らないことです。ストレスやプレッシャーに対してとてもセンシティブになっている状態だからです。一緒にストレスを取り除いてあげるようなリラックスした状態で生活環境を整えてあげることが何よりも大切な症状です。
頭痛や起立性調節障害でお悩みの方は山梨県甲府市にある頭痛専門とき整体院までご相談ください。
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